{"id":9392,"date":"2019-04-06T00:14:49","date_gmt":"2019-04-05T20:14:49","guid":{"rendered":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/?p=9392"},"modified":"2019-04-05T23:41:44","modified_gmt":"2019-04-05T19:41:44","slug":"vigile-matinale-06-avril-4","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/?p=9392","title":{"rendered":"Vigile matinale 06 avril"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Arr\u00eater de Fumer<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00ab\u00a0J\u00e9sus adressa de nouveau la parole \u00e0 la foule et dit : \u00ab\u00a0Je la lumi\u00e8re du monde. Celui qui me suit aura la lumi\u00e8re de la vie et ne marchera plus jamais dans l\u2019obscurit\u00e9\u00a0\u00bb <em>Jean 8:12<\/em><\/strong><\/p>\n<p>J\u00e9sus est venu comme la lumi\u00e8re du monde, et quand Il est parti, Il a promis le Saint Esprit, qui nous<em> \u201cguidera dans toute la v\u00e9rit\u00e9\u00a0\u00bb <\/em>(Jean 16:13). j\u00e9sus a pass\u00e9 la plupart de Son temps sur terre en gu\u00e9rissant les malades de <em>\u00ab\u00a0Je puis tout parle Christ qui me fortifie\u00a0\u00bb <\/em>(Philippiens 4:13). toutes sortes de maladies. Il nous a ainsi d\u00e9montr\u00e9, dans Son amour pour nous, qu\u2019Il ne d\u00e9sire voir souffrir aucun de Ses enfants. C&rsquo;est pourquoi, Il a donn\u00e9 le cadeau du message de la sant\u00e9 pour nous permettre de pr\u00e9venir les maladies.<\/p>\n<p><!--more-->On a prouv\u00e9 que l&rsquo;usage du tabac sous toutes ses formes endommage les cellules du corps et ainsi entraine des maladies comme le cancer du poumon et de la gorge, les maladies cardiaques et des complications de grossesse, entre autres.<\/p>\n<p>\u00cates-vous esclaves du tabac et de ses sollicitations? Voulez-vous cesser de fumer? Voici quelques principes pouvant vous rapprocher de ce but:<\/p>\n<ul>\n<li>D&rsquo;aborcl vous devez prendre la d\u00e9cision fondamentale de cesser de fumer. Vous devez le vouloir pour \u00eatre ouvert \u00e0 toute aide. Prendre cette d\u00e9cision est le premier pas au succ\u00e8s \u00e9tant donn\u00e9 que le cerveau tend \u00e0 confirmer les d\u00e9cisions que nous prenons.<\/li>\n<li>Prenez des bains fr\u00e9quemment pour pouvoir enlever les poisons et les odeurs \u00e9mises par votre corps \u00e0 cause d&rsquo;un usage sur une longue dur\u00e9e. Enlever l&rsquo;odeur du tabac diminue l&rsquo;envie de fumer.<\/li>\n<li>Buvez 8-10 verres d&rsquo;eau par jour pour diluer le poison dans votre corps et aider les organes excr\u00e9teurs \u00e0 se d\u00e9barrasser des substances addictives.<\/li>\n<li>Ayez des activit\u00e9s r\u00e9guli\u00e8res, des horaires fixes de repas et de sommeil, et respectez-les pour diminuer les envies.<\/li>\n<li>Apr\u00e8s les repas, occupez-vous ou faites une marche pour rompre avec l&rsquo;habitude de rester assis et de fumer.<\/li>\n<li>\u00c9vitez les boissons et nourritures qui contiennent de l&rsquo;alcool, de la caf\u00e9ine ou autres stimulants.<\/li>\n<li>Enlevez les aliments \u00e9pices. les fritures, et les aliments avec un taux de sucre \u00e9lev\u00e9 de votre r\u00e9gime pour diminuer les envies.<\/li>\n<li>Mangez beaucoup de fruits, de l\u00e9gumes et de c\u00e9r\u00e9ales, comme ils aident \u00e0 nettoyer le syst\u00e8me.<\/li>\n<li>Respirez profond\u00e9ment pour vous relaxer le corps et l&rsquo;esprit.<\/li>\n<li>Faites confiance \u00e0 Dieu pour vous aider \u00e0 vaincre.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>P\u00e9pite de sant\u00e9 :<br \/>\n\u00ab\u00a0Je puis tout par le Christ qui me fortifie\u00a0\u00bb (Philippiens 4:13)<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arr\u00eater de Fumer \u00ab\u00a0J\u00e9sus adressa de nouveau la parole \u00e0 la foule et dit : \u00ab\u00a0Je la lumi\u00e8re du monde. 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