{"id":9483,"date":"2019-04-24T00:19:35","date_gmt":"2019-04-23T20:19:35","guid":{"rendered":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/?p=9483"},"modified":"2020-04-01T01:56:47","modified_gmt":"2020-03-31T21:56:47","slug":"vigile-matinale-24-avril-4","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/?p=9483","title":{"rendered":"Vigile matinale 24 avril"},"content":{"rendered":"

Anxi\u00e9t\u00e9, Stress, Agitation, et Sant\u00e9<\/strong><\/p>\n

\u00ab\u00a0Qui d’entre vous parvient \u00e0 prolonger un peu la dur\u00e9e d sa vie par le soucis qu’il se fait?\u00a0\u00bb Matthieu 6:27<\/em><\/strong><\/p>\n

Quelle question! En fait, l’exp\u00e9rience et la recherche ont d\u00e9montr\u00e9 qu’avec le temps l’anxi\u00e9t\u00e9 raccourcit l’esp\u00e9rance de vie. On dit que de nos jours est l’une des causes majeur du manque de sommeil. La stimulation excessive du cerveau due aux nombreux soucis de ce monde garde occup\u00e9 notre cerveau et l’agitation s’installe. L’anxi\u00e9t\u00e9, la tension et l’inqui\u00e9tude emp\u00eachent plusieurs de dormir, et ils attendent le lever du soleil pour continuer \u00e0 chercher des solutions.<\/p>\n

L’anxi\u00e9t\u00e9 peut \u00eatre d\u00e9clench\u00e9e par plusieurs choses: facteurs sociaux comme la maladie d’un \u00eatre cher, la souffrance due \u00e0 diverses causes, des probl\u00e8mes de travail, des causes di\u00e9t\u00e9tiques, comme le fait de ne pas manger suffisamment d’aliments riches en vitamines et min\u00e9raux (qui am\u00e9liorent la fonction du cerveau).<\/p>\n

Quelquefois des croyances jouent un r\u00f4le important concernant l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Beaucoup de personnes dans notre r\u00e9gion pr\u00e9tendent pouvoir dire l’avenir. Consulter de telles personnes peut causer beaucoup de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 comme on anticipe alors la bonne fortune pr\u00e9dite ou le malheur. Il n’est pas \u00e9tonnant que la Bible mette en garde contre les visites chez les magiciens et diseuses de bonne aventure.<\/p>\n

J\u00e9sus dit que notre P\u00e8re dans le ciel connait d\u00e9j\u00e0 tous nos besoins et a fait provision pour nous. En v\u00e9rit\u00e9, quelques-unes de ces provisions qu’Il a faites incluent le don d’aliments riches en vitamines et en omega-3 – quelques blocs de construction essentiels pour le bon fonctionnement du cerveau. On les trouve dans les graines, les fruits et les l\u00e9gumes. Faire de l’exercice en plein air, en respirant l’air frais, soulage du stress. Une bonne dose de soleil augmente la production de vitamine D, une des plus importantes vitamines pour le bon fonctionnement du cerveau.<\/p>\n

De plus, J\u00e9sus dit: \u00ab\u00a0Venez \u00e0 moi, vous qui \u00eates fatigu\u00e9s et charg\u00e9s, et je vous donnerai du <\/em>repos\u00a0\u00bb<\/em> (Matthieu 11:28). Avoir confiance en Dieu et Lui confier nos soucis aideront \u00e0 nous soulager de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de l’agitation.<\/p>\n

P\u00e9pite des sant\u00e9 :
\n\u00ab\u00a0Un r\u00e9gime \u00e0 base de plantes, l’exercice et la confiance en Dieu peuvent soulager de mani\u00e8re significative les sympt\u00f4me de l’anxi\u00e9t\u00e9.\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n

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