{"id":9893,"date":"2019-08-01T00:04:21","date_gmt":"2019-07-31T20:04:21","guid":{"rendered":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/?p=9893"},"modified":"2019-07-31T20:10:30","modified_gmt":"2019-07-31T16:10:30","slug":"vigile-matinale-1er-aout","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/?p=9893","title":{"rendered":"Vigile matinale 1er ao\u00fbt"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>R\u00e9gime \u00e0 L&rsquo;exercice<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00ab\u00a0Et Dieu ajouta: Sur toute la surface de la terre, je vous donne les plantes produisant des graines et les autres arbres qui portent des p\u00e9pins ou noyaux. Leurs graines ou leurs fruits vous serviront de nourriture.\u00a0\u00bb <em>Gen\u00e8se 1:29<\/em><\/strong><br \/>\n<strong>\u00ab\u00a0Le Seigneur Dieu prit l&rsquo;homme est l&rsquo;\u00e9tabli dans le jardin d\u2019\u00c9den pour le cultiver et le garder.\u00a0\u00bb <em>Gen\u00e8se 2:15<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Elle a 29 ans et vit \u00e0 Mogoditshane un village \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la ville de Gaborone au Botswana. Pr\u00e9occup\u00e9e \u00e0 cause de son poids, elle d\u00e9cida de visiter le Mogoditshane Adventist Welfare Centre pour des conseils. Lors de la premi\u00e8re visite, son poids \u00e9tait de 91.1kg. Elle re\u00e7ut des conseils sur des choix de modes de vie, surtout pour un r\u00e9gime ad\u00e9quat et des exercices. Lors de sa seconde visite, quelques semaines apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 le programme, elle avait perdu 2.6kg. Elle se sent plus confiante et esp\u00e8re qu&rsquo;elle perdra plus de poids si elle continue avec le programme.<!--more--><\/p>\n<p>Quand Dieu a donn\u00e9 \u00e0 l&rsquo;homme des instructions pour s&rsquo;occuper du jardin d\u2019\u00c9den et l&rsquo;entretenir et quels aliments prendre, c&rsquo;\u00e9tait pour son bien. En tant que son cr\u00e9ateur, Dieu savait ce dont l&rsquo;homme avait besoin pour op\u00e9rer de mani\u00e8re optimale. L&rsquo;homme avait le devoir de croire et d&rsquo;ob\u00e9ir. M\u00eame aujourd&rsquo;hui si nous avions \u00e0 suivre les instructions de base nous aurions eu une vie plus heureuse et combl\u00e9e. Ses commandements ne sont pas un fardeau, mais sont destin\u00e9s \u00e0 notre bien. Tout ce que cette jeune femme avait \u00e0 faire \u00e9tait d&rsquo;adopter ces principes fondamentaux comme partie int\u00e9grante de son mode de vie et en un court laps de temps elle profitait d&rsquo;un tel mode de vie. Peut-\u00eatre luttez-vous pour faire des exercices appropri\u00e9s. N&rsquo;abandonnez pas mais ayez confiance dans le support inv\u00e9t\u00e9r\u00e9 de Dieu.<\/p>\n<p>Commencez lentement et augmentez doucement votre temps d&rsquo;exercice et son intensit\u00e9 jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous soyez capable de faire au moins 75 minutes d&rsquo;exercices rigoureux ou 150 minutes d&rsquo;exercices l\u00e9gers par semaine. Rappelez-vous que si vous avez des probl\u00e8mes de sant\u00e9, il vous faut voir votre m\u00e9decin avant de commencer. Pourquoi ne pas commencer maintenant a manger correctement et \u00e0 se lancer dans des exercices appropri\u00e9s? N&rsquo;oubliez pas d&rsquo;appeler un ami pour lui demander de se joindre aux nombreux amis qui ont fait des choix similaires.<\/p>\n<blockquote><p>P\u00e9pite de sant\u00e9 :<br \/>\n\u00ab\u00a0On peut mieux appr\u00e9cier l&rsquo;Exercice comme une activit\u00e9 sociale entre amis.\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>R\u00e9gime \u00e0 L&rsquo;exercice \u00ab\u00a0Et Dieu ajouta: Sur toute la surface de la terre, je vous donne les plantes produisant des graines et les autres arbres qui portent des p\u00e9pins ou noyaux. 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