{"id":9949,"date":"2019-08-17T00:09:54","date_gmt":"2019-08-16T20:09:54","guid":{"rendered":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/?p=9949"},"modified":"2019-08-17T01:14:26","modified_gmt":"2019-08-16T21:14:26","slug":"vigile-matinale-17-aout-4","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/?p=9949","title":{"rendered":"Vigile matinale 17 ao\u00fbt"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Se Tourner et Se Retourner<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00ab\u00a0Aussit\u00f4t couch\u00e9, je peux m&rsquo;endormir en paix, car toi, Seigneur, toi seul, tu me fais vivre en s\u00e9curit\u00e9.\u00a0\u00bb <em>Psaume 4:9<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Avez-vous parfois des cauchemars? Le moment de sommeil est-il reposant et paisible pour vous? Beaucoup d&rsquo;entre nous, \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre, nous sommes retrouv\u00e9s \u00e0 nous tourner et \u00e0 nous retourner toute la nuit. J&rsquo;en ai fait l&rsquo;exp\u00e9rience r\u00e9cemment. Voyager beaucoup pr\u00e9sente des d\u00e9fis, dont l&rsquo;un est celui qui consiste \u00e0 dormir dans des lits diff\u00e9rents. Dans ce cas particulier, ije me suis retrouv\u00e9 pour plusieurs raisons \u00e0 me tourner et me retourner, incluant l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 pour des probl\u00e8mes li\u00e9s au travail, le fait de manger un repas lourd le soir et d&rsquo;avoir un rythme modifi\u00e9 de sommeil.<!--more--><\/p>\n<p>Pour b\u00e9n\u00e9ficier d&rsquo;un sommeil paisible et reposant, nous devons d\u00e9cider des le matin quelles choses principales nous r\u00e9aliserons dans la journ\u00e9e. Ceci nous aide \u00e0 organiser nos pens\u00e9es et \u00e0 avoir un objectif pour qu&rsquo;il n&rsquo;y ait pas trop de &lsquo;reste&rsquo; \u00e0 la fin du jour \u00e0 ramener au lit avec nous.<\/p>\n<p>Pour beaucoup, une journ\u00e9e parfaitement organis\u00e9e est souvent interrompue par des personnes qui peut-\u00eatre nous incluent dans leur programme du jour souvent sans nous consulter. Pour le bien de notre sant\u00e9, nous devons apporter de l&rsquo;ordre et de la discipline dans notre vie car nous savons que chaque jour peut comporter tant de choses. Lorsque la nuit arrive, on doit donner au corps du repos pour qu&rsquo;il se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re.<\/p>\n<p>La discipline est requise, surtout dans le choix du diner et l&rsquo;heure de le prendre. Mme White dit: <em>\u00ab\u00a0L&rsquo;estomac, quand nous nous allongeons pour nous reposer, devrait avoir termin\u00e9 son travail, pour qu&rsquo;il profite du repos, aussi bien que d&rsquo;autres parties du corps. Le travail de digestion ne devrait pas se faire pendant les heures de sommeil.\u00a0\u00bb<\/em> (EG White, Counsels on Diet and Foods, p. 175). Ce conseil a re\u00e7u l&rsquo;aval des scientifiques modernes. Il est dit qu&rsquo;aller dormir le ventre plein contribue largement \u00e0 des inconforts de la digestion comme des br\u00fblures d&rsquo;estomac et une perte g\u00e9n\u00e9rale de l&rsquo;app\u00e9tit pour les enfants. Beaucoup pr\u00e9tendent avoir des probl\u00e8mes \u00e0 manger au petit d\u00e9jeuner quand ils ont pris un d\u00eener lourd la veille. Ceci correspond \u00e0 un jour qui commence sans un apport suffisant en \u00e9nergie menant \u00e0 une performance optimale moindre.<\/p>\n<p>Pierre nous conseille de <em>\u00ab\u00a0d\u00e9charger sur lui tous nos soucis\u00a0\u00bb<\/em> (1 Pierre 5:7). Croire que nous avons laiss\u00e9 tous nos probl\u00e8mes entre les mains d&rsquo;un Dieu capable, devrait nous aider a dormir paisiblement.<\/p>\n<blockquote><p>P\u00e9pite de sant\u00e9 :<br \/>\n\u00ab\u00a0Un sommeil r\u00e9gulier et de qualit\u00e9 requiert un rythme syst\u00e9matique.\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se Tourner et Se Retourner \u00ab\u00a0Aussit\u00f4t couch\u00e9, je peux m&rsquo;endormir en paix, car toi, Seigneur, toi seul, tu me fais vivre en s\u00e9curit\u00e9.\u00a0\u00bb Psaume 4:9 &nbsp; Avez-vous parfois des cauchemars? Le moment de sommeil est-il reposant et paisible pour vous? Beaucoup d&rsquo;entre nous, \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre, nous sommes retrouv\u00e9s \u00e0 nous [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9949"}],"collection":[{"href":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9949"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9949\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9952,"href":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9949\/revisions\/9952"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/reveiletreforme.adventiste.re\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}