Le Secret de Beauté le Mieux Gardé

« La grâce est trompeuse, et la beauté est vaine; La femme qui craint l’Éternel est celle qui sera louée. » Proverbe 31:30

La beauté est l’une des qualités les plus recherchées chez les êtres humains. Même si la personnalité est ce qui compte (et qui dur) le plus, l’humilité, dans sa vanité, se laisse souvent guider par les apparences. Le problème avec la beauté, surtout pour les femmes qui lui accordent plus de valeur que les hommes, est qu’elle se fane avec le temps. Ce qui explique que beaucoup sont encore à la recherche de la fontaine de jouvence. Mais saviez-vous que le secret de beauté le mieux garde, la véritable ‘fontaine de jouvence’ est en fait une fontaine d’eau pure et propre.

L’eau est un produit de beauté essentiel. Non seulement elle nettoie la peau, les cheveux et les ongles, mais lorsqu’elle est consommée en bonne mesure, elle donne de l’éclat. La prochaine fois que vous voulez vous faire beau ou belle, avalez un grand verre d’eau fraîche!

Boire de l’eau contribue à hydrater la peau de l’intérieur et à l’extérieur. Votre peau est constituée à 20% d’eau, et les rides apparaîtront plus rapidement si elle n’est pas correctement hydratée. Comme une plante, lorsque la peau manque d’eau, elle se dessèche. Les peaux sèches tendent à se rider et à s’affaisser plus rapidement que la normale. L’eau garde votre peau élastique et tonifiée, tout en la débarrassant des toxines.

Vous ne le croirez peut-être pas, mais boire de l’eau vous aide à perdre du poids. Souvent, la sensation de faim est en fait de la soif: il vous suffit de boire de l’eau pour vous sentir rassasié.

Cela vous aidera à éviter le grignotage. L’eau supprime l’appétit naturellement et aide le corps à métaboliser les graisses stockées. Des chercheurs rapportent que l’eau contribue à la perte de poids en stimulant le métabolisme.

Nombreux sont ceux qui trouvent toutes sortes d’excuses à leur manque d’énergie alors qu’en fait, leur sensation de fatigue est due à un manque d’eau. Une mauvaise hydratation du corps peut causer des maux de dos, car les muscles ne fonctionnent correctement que lorsque le corps consomme suffisamment d’eau. Le manque d’eau est aussi une des principales causes des maux de tête. Dans la plupart des cas, boire quelques verres d’eau et se relaxer pendant 20 minutes suffisent à réduire ou faire disparaître la douleur.

Les experts recommandent de consommer 2,5 litres d’eau par jour, ce qui correspond à 6-8 verres. Mais comme chaque organisme est différent, vérifiez ce qui est le plus approprié selon votre poids, votre taille et votre âge.

Pépite de santé :
« L’eau est le meilleur coup de pouce pour une meilleure santé et une meilleure mine! »