L’exercice et un Régime
Ont Réduit  Son Poids et Sa Tension Artérielle

« Frères, je ne pense pas l’avoir saisi; mais je fais une chose: oubliant ce qui est en arrière et me portant vers ce qui est en avant, je cours vers le but, pour remporter le prix de la vocation céleste de Dieu en Jésus Christ. » Philippiens 3:13-14

EIle travaille comme enseignante dans une des écoles d’église de la Fédération du Sud du Botswana. Quand elle vint pour la première fois au Centre de Bien-être, sa tension artérielle était de 180/110 et elle pesait 104 kg. On lui conseilla de commencer des exercices et de suivre un régime convenable. On lui conseilla aussi de voir un médecin pour sa tension élevée.

Elle suivit ces conseils. La fois suivante quand elle vint au Centre (seulement quelques semaines après avoir été vue pour la première fois) elle avait commencé un programme d’exercices et avait choisi un régime. Elle avait perdu un kilo et sa tension artérielle était tombée à 113/82 et depuis elle a maintenu cette tension sans médicament. Elle espère, même si elle n’a pas encore atteint son but dans ce programme, qu’elle continuera à perdre plus de poids et que dans un futur pas très lointain elle jouira de la vie abondamment.

Prévenir vaut mieux que guérir. N’attendez pas d’avoir les complications de l’intempérance. Choisissez un meilleur mode de vie aujourd’hui pour que vous ayez une vie de qualité, peu importe sa durée. Cependant, si vous souffrez déjà des conséquences d’une vie d’intempérance, rappelez-vous que vous pouvez encore inverser cela à travers de simples remèdes de la vie. Dieu vous appelle à L’atteindre à travers l’obéissance aux lois naturelles qu’il nous a données avec amour et d’atteindre les autres en partageant l’information que vous avez reçue et mise en pratique.

Pépite de santé:
« Une tension artérielle élevée est souvent accompagnée d’obésité. De bons exercices et des choix diététiques sont les meilleurs remèdes. »