L’homme A Été Créé pour Être Physiquement Actif
Enseigne-leur les ordonnances et les lois; et fais-leur connaître le chemin qu’ils doivent suivre, et ce qu’ils doivent faire.
Exode 18:20
L’exercice physique est une des lois les plus importantes du créateur concernant la santé. Dieu a créé l’être humain pour qu’il soit physiquement actif. Différentes études montrent que les personnes qui sont physiquement actives ont une meilleure endurance, des os plus forts, une amélioration de leur circulation, une réduction de stress et de tension, qu’elles dorment mieux et qu’elles ont généralement moins de risques face à certaines maladies.