Des habits appropriés
« la douceur, la tempérance; la loi n’est pas contre ces choses. » Galates 5:23
« On doit enseigner et pratiquer la tempérance dans toute les choses de la vie. La tempérance dans la faon de manger, de boire, le sommeil, et la façon de s’habiller et un des plus grand principe de la vie religieuse… On ne doit pas considérer avec indifférence tout ce qui concerne la santé d’un être humain » (Ellen White, child guidance, p.394)
Tempérance, Enfant, Caféine et Sommeil
« à la science la tempérance, à la tempérance la patience, à la patience la piété, » 2 Pierre 1:6
Tempérance, enfants, caféine et sommeil—qu’y a-t-il de commun entre ces choses? Je crois, en effet, qu’elles sont connectées.
Ma Bible d’abord
« Cherchez premièrement le royaume et la justice de Dieu; et toutes ces choses vous seront données par-dessus. » Matthieu 6:33
Quand j’étais au lycée, Dieu, dans Sa sagesse, m’a placé sur une voie spirituelle que je n’ai jamais regrettée. J’ai commencé à lire ma Bible de mon propre gré et le cheminement était, et est toujours, agréable. Je m’étais fait le devoir de lire la Bible avant d’ouvrir mes manuels scolaires.
Petit déjeuné
Dieu appela la lumière jour, et il appela les ténèbres nuit. Ainsi, il y eut un soir, et il y eut un matin: ce fut le premier jour. Genèse 1:5
Au commencement de la planète terre, Dieu a conçu que le jour commence dans la soirée qui mène au repos de la nuit et puis le matin de la journée suivante qui se terminera au coucher du soleil quand commence le jour suivant. Dans ce contexte, on commence le jour en dormant pendant la nuit et ne mangeons que le matin après un long jeûne, le premier repas du matin étant appelé le petit ‘déjeuner’.
Manger à des heures régulières
« Il y a un temps pour tout, un temps pour toute chose sous les cieux »
Ecclésiaste 3:1
Dieu, dans Sa sagesse, a créé le corps humain et a commandé qu’il obéisse aux lois naturelles qui gouvernent la planète. Une telle règle implique qu’il y a un temps et un lieu pour tout. Ceci inclut même une action aussi simple que celle de manger.
De Dieu avec amour
« C’est toi, Éternel, toi seul, qui as fait les cieux, les cieux des cieux et toute leur armée, la terre et tout ce qui est sur elle, les mers et tout ce qu’elles renferment. Tu donnes la vie à toutes ces choses, et l’armée des cieux se prosterne devant toi. » Néhémie 9:6
Quand vous vous réveillez le matin, ouvrez la fenêtre, étendez les bras et prenez un bol d’air frais. C’est simplement un cadeau que vous fait Dieu avec amour, chaque matin. Au cours de la journée, prenez des pauses intentionnellement pour respirer profondément—à l’extérieur si possible.
Air frais de haute qualité
« L’Éternel Dieu forma l’homme de la poussière de la terre, il souffla dans ses narines un souffle de vie et l’homme devint un être vivant. » Genèse 2:7
L’air frais de haute qualité est pur et propre. Non pollué, l’air frais est envigorant. On trouve d’habitude ce type d’air dans un environnement naturel, surtout près des arbres, des montagnes, des lacs et océans.
Un plaisir
« Si tu retiens ton pied pendant le sabbat, Pour ne pas faire ta volonté en mon saint jour, Si tu fais du sabbat tes délices, Pour sanctifier l’Éternel en le glorifiant, Et si tu l’honores en ne suivant point tes voies, En ne te livrant pas à tes penchants et à de vains discours, alors tu mettras ton plaisir en l’Éternel, Et je te ferai monter sur les hauteurs du pays, Je te ferai jouir de l’héritage de Jacob, ton père; Car la bouche de l’Éternel a parlé. » Ésaïe 58:13-14
Le Sabbat est un don de Dieu. il a été créé pour être un délice, et non une sorte de punition nous empêchant de faire des trucs amusants. Dans le livre ChiId Guidance, Ellen White écrit: « Mais quand nous adorons Dieu, nous ne devrions pas considérer cela comme une corvée. Le Sabbat du Seigneur doit être une bénédiction pour nos enfants et nous. lis doivent considérer le Sabbat comme un jour de délices, un jour que Dieu a sanctifié. » (p. 532)
Le sommeil
« Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos. » Matthieu 11:28
Combien d’heures de sommeil avez-vous eues hier soir? Vous êtes-vous réveillés en forme? Si ce n’est pas le cas, pourquoi pensez-vous que c’était le cas?
Santé et croyance
« Or la foi est une ferme assurance des choses qu’on espère, une démonstration de celles qu’on ne voit pas. » Hébreux 11:1
Lorsqu’ils commentent ce verset, dans le livre Health and Wellness, les auteurs soulignent que la racine latine du mot « assurance » signifie « subsister à » n’importe quoi. Ainsi le verset aujourd’hui devrait se comprendre que la foi est la chose qui « subsiste » à n’importe quoi d’autre dans notre existence.
